ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (Hair Fall) ಹಾಗೂ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬುಡದಿಂದಲೇ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿಸುವ ಆ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ (Onion Juice) ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ (Sulfur) ಅಂಶವು ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ (Scalp) ಹಚ್ಚಿ 20-30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
2. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳು (Coconut Oil and Fenugreek) ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ ಆರಿದ ನಂತರ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ (Aloevera for Hair) ಅಲೋವೆರಾ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಯ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ವಾಶ್ ಮಾಡಿ.
4. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಯೋಜನೆ (Diet and Hydration) ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಆರೈಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ. ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ‘ಕೆರಾಟಿನ್’ (Keratin) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಸಣ್ಣದೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದು ಒಗ್ಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ‘ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್’ (Patch Test) ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.