Category: ಆರೋಗ್ಯ

ತ್ವಚೆಯ ಸಕಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ‘ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ’: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪಾರ್ಲರ್‌ನಂತಹ ಗ್ಲೋ ಪಡೆಯಲು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಹೊಸ ಹೆಸರೇನಲ್ಲ. ಪುರಾತನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ…

ಕೊರಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಕ್ಕಾ ಮನೆಮದ್ದು!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ‘ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್’ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಗಾಜಿನಂತೆ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನಸು. ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ…

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಂತೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಓಪನ್ ಪೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ (Open Pores) ಕಂಡಾಗ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ…

ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಣಿತರ ಸಲಹೆ.!

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಬಿಸಿಲಿನ ಅಲೆ (Heat Wave) ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration)…

ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ? ತಂಪು ನೀಡುವ ಈ 10 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವೂ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ದಣಿವು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ…

ಎಸಿ ಬೇಡ, ಕೂಲರ್ ಬೇಡ; ಈ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೇಸಿಗೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮನೆಯ ಹೊರಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮನೆಯ ಒಳಗೂ ಸೆಕೆ ತಾಳಲಾರದೆ ಜನ ಹೈರಾಣಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮನೆಗಳು ಹಗಲಿಡೀ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು ರಾತ್ರಿಯ…

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳಕ್ಕೆ ಜನ ಹೈರಾಣ; ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ!

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಜನ ಸಾಮಾನ್ಯರು ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳಕ್ಕೆ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ…

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಬ್ರೇಕ್: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ದಟ್ಟ ಕೂದಲಿನ ರಹಸ್ಯ!

ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವ ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು…

ಮಕ್ಕಳ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಸ್ಪೆಷಲ್: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಶೈಲಿಯ ಈ 5 ಸುಲಭ ತಿನಿಸುಗಳು!

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮಕ್ಕಳು ದಿನವಿಡೀ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆಟದ ನಡುವೆ ಅವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೋಟೆಲ್‌ನಿಂದ ತರಿಸುವ ಬದಲು…

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್: ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯೂ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸುಸ್ತು, ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಗೂ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration) ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ…