“ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯ ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ನೂತನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಈ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ್ದು, ಮದ್ಯಪಾನವು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವೇ ಹೊರತು, ಅದರಿಂದ ಕಿಂಚಿತ್ತೂ ಲಾಭವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಮದ್ಯಪಾನದ ಚಟವು ಇಂದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವರದಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೇನು?
- ಸುಳ್ಳಾದ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆ: ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಮದ್ಯಪಾನ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೆಡ್ ವೈನ್) ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಇದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆದಿವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯದ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು: ಮದ್ಯಪಾನವು ‘ಅರಿತ್ಮಿಯಾ’ (Arrhythmia) ಅಂದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಯುವಜನತೆಗೆ ಡೇಂಜರ್ ಬೆಲ್: ವೀಕೆಂಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿ ಕುಡಿಯುವ (Binge Drinking) ಟ್ರೆಂಡ್ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು (Cardiomyopathy) ದಿಢೀರ್ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಏನು? “ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದೇ ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ” ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮದ್ಯಪಾನದ ಬದಲಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಪ್ರತಿದಿನದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ರಹಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನೆರವಾಗಲಿದೆ.