ಬೆಂಗಳೂರು: ಮನೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಕಟ್ಟಡವಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡುವ ತಾಣ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ನೆಲೆಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಕಲಹ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸದಾ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
1. ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸಂಚಾರ: ಮನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು. ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವೇಳೆ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಲೇವಾರಿ: ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮುರಿದ ವಸ್ತುಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಹಗುರಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಸಿರು ಗಿಡಗಳ ಬಳಕೆ: ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಂದೋರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ (Indoor Plants) ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ತುಳಸಿ, ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್, ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಧೂಪ: ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಬ್ರಾಣಿ ಧೂಪ ಅಥವಾ ಊದುಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಶ್ರೀಗಂಧ ಅಥವಾ ಮಲ್ಲಿಗೆಯ ಸುಗಂಧವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮನೆಯ ನೆಲವನ್ನು ಒರೆಸುವುದರಿಂದಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
5. ಪ್ರಶಾಂತ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ಕಿರುಚಾಟ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲ ಇರಬಾರದು. ಮುಂಜಾನೆ ವೇಳೆ ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಭಕ್ತಿಗೀತೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಮನೆಯ ಕಂಪನಗಳು (Vibrations) ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವೇ ಮೊದಲ ಔಷಧ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳು ಕೇವಲ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲ, ಇವುಗಳ ಹಿಂದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳೂ ಇವೆ. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ‘ಸ್ವರ್ಗ‘ವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ.