ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾದ ಸ್ಟಾರ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇವಲ ಆಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಲೂ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯುವ ಆಟಗಾರರು ಕೊಹ್ಲಿಯ ಡಯಟ್ ಹಾಗೂ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾದ ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್ ಕೂಡ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಇದೀಗ ಅವರು ಆ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದು, ಅದಕ್ಕಿರುವ ಅಸಲಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕೊಹ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ! ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಾಗೂ ಡಯಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದದ್ದು. ಸಕ್ಕರೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೂರವಿರುವ ಕೊಹ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹಾಕಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಠಿಣ ನಿಯಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಇದು ತಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯ ಅರಿವಾಗಿದೆ.
ಸಂಜು ನೀಡಿದ ಕಾರಣವೇನು? ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿರುವ ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
“ನಾನು ವಿರಾಟ್ ಭಾಯ್ ಅವರಂತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ, ಅವರಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು. ಅವರ ಆಲೋಚನಾ ಲಹರಿ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿ ಅಗಾಧವಾದದ್ದು. ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೈಂಡ್ಸೆಟ್ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಸಂಜು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಿಂತ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮುಖ್ಯ ಒಬ್ಬ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್ ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗುವಂತಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಪಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತು ಮುನ್ನಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದು ಸಂಜು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡೆಡಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್ ಅವರ ಈ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.