ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಶಾಂಪೂಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ‘ಒಣ ಕೂದಲು’ (Dry Hair) ಬಹುತೇಕರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ತುದಿ ಒಡೆಯಲು, ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಉದುರಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದುಬಾರಿ ಪಾರ್ಲರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಿಗಿಂತ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಾಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೇಶ ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಒಣ ಕೂದಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
1. ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ (Coconut Oil & Aloe Vera) ಅಲೋವೆರಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- 2 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ಗೆ 2 ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ.
- 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ (Mild) ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಯಾಕ್ (Egg & Honey Pack) ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪುಲವಾಗಿದೆ.
- ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿ.
- ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಕೂದಲಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನ ಮಾಸ್ಕ್ (Banana & Yogurt Mask) ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹಾಗೂ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಳಿಮಾಡಿಸಿದ ಔಷಧ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಣ್ಣಾದ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕಿವುಚಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಮೊಸರು ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
4. ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಸಾಜ್ (Hot Oil Massage) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಾದಾಮಿ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಹಿಂಡಿದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು 10 ನಿಮಿಷ ತಲೆಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ (Hot towel treatment). ಇದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಇಳಿದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಯೂ ಮುಖ್ಯ
ಬಾಹ್ಯ ಆರೈಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವೂ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಮೆಗಾ-3 ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಇರುವ ಅಗಸೆಬೀಜ, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಸರಳ ಹಾಗೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಣ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಗುಡ್ಬೈ ಹೇಳಬಹುದು.
ಸೂಚನೆ:ಈ ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆ, ಮನೆಮದ್ದು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
