ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಕಾರಣ, ಲಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು!
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು (Lower Back Pain) ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.…
ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಸರಳವಾಗಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 8 ಅದ್ಭುತ ಅಡುಗೆಮನೆ ಸಲಹೆಗಳು.
ಬೆಂಗಳೂರು: ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕಲೆ ಹೌದು, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜಂಜಾಟದ ನಡುವೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆದ…
‘ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು, ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರ’: ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇಬು ತಿಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
“ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ತಿಂದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು” (An apple a day keeps the doctor away) ಎಂಬ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಗಾದೆಮಾತನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ…
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು!
ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು (Toxins) ಶೇಖರಣೆಯಾದಾಗ…
ಮೆಹಂದಿ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಕಡು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬರಬೇಕೆ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ!
ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೆರುಗು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೆಹಂದಿ: ಮದುವೆ, ಹಬ್ಬ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳಿರಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೆಹಂದಿ ಇಲ್ಲದೆ ಆ ಸಂಭ್ರಮ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೈತುಂಬಾ ಮೆಹಂದಿ…
ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಠಮಾರಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು!
ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಟೀ, ಕಾಫಿ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇಂಕ್ನಂತಹ ಕಲೆಗಳು ಬಿದ್ದುಬಿಡುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟೇ ಉಜ್ಜಿದರೂ ಈ ಹಠಮಾರಿ ಕಲೆಗಳು…
ದಟ್ಟವಾದ, ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್’!
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (Hair Fall), ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಹಾಗೂ ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ…
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗಣಿ ‘ಹೆಸರು ಬೇಳೆ’: ಪ್ರತಿದಿನ ತಿಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕಾಗುವ ಚಮತ್ಕಾರಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ‘ಹೆಸರು ಬೇಳೆ’ (Green Gram / Moong Dal) ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಗೂ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ. ಪಾಯಸ, ಕಿಚಡಿ, ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆ ಕಾಳಿನ…
ಅಡುಗೆಮನೆ ಟಿಪ್ಸ್: ದಿನಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಐಡಿಯಾ!
ಅಡುಗೆಮನೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಲೆ. ತಂದ ದಿನಸಿಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ…